BodyFit - Fitness für Jedermann/-Frau

Durch gezieltes Kräftigen und Dehnen von Muskeln, speziell der Rücken- und Schultermuskulatur, wird die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und vor allem die Körperhaltung spürbar verbessert. Dies erreichen wir sowohl ohne als auch mit Handgeräten wie Kleinhanteln, Theraband und Tubes.

Neugierig geworden? schaut einfach vorbei. Wir sind eine gemischte Gruppe. Unsere Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit und Prävention mit Profil Rücken, Elvira Scheffler, freut sich immer auf neue Teilnehmer.

Mittwoch  18:45 - 19:45 Uhr Bürgerhaus
Leitung: Elvira Scheffler