Unser Sportangebot

LINE-DANCE-KURS

Line Dance ist eine Tanzform in der die Tänzerinnen und Tänzer in Linien neben- und hintereinander zu Country Musik und anderen Musikstilen tanzen.
Man braucht KEINEN Tanzpartner! Es wird gemeinsam in der Gruppe getanzt.
Für jeden Musiktitel gibt es eine eigene Choreographie aus festgelegten Schrittfolgen.
Line Dance ist für alle Menschen jeden Alters mit etwas Rhytmusgefühl geeignet.
Unverbindliches kostenloses Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht:
Am Mittwoch 14.09.2011 und 21.09.2011
Der Kurs beginnt dann ab 28.09.2011
10mal für 40,00 Euro. Zahlbar vor Ort.
Alles mittwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr im Festsaal, Bürgerhaus Oberstenfeld.

Seniorensport 60+ für Damen und Herren

Unter der Leitung von Helmut Cordes gibt es in der Gronauer Sporthalle eine Gymnastik-/Ballsportgruppe für Senioren ab ca. 60 Jahren.
Durch einen Mix aus Herz- und Kreislauftraining, Muskelkräftigung mit und ohne Handgeräte, Stretching- und Entspannungsübungen wird das Wohlbefinden und die Fitness gestärkt.
Kleiner Sportspiele wie Prellball, Ringtennis und Indiaca sollen zur Abwechslung und zum Vergnügen beitragen.
Ansprechpartner ist Helmut Cordes, Telefon 07062/22340

Ab 15. September immer Donnerstags von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr. In den Schulferien findet kein Training statt. Schulsporthalle Gronau

Badminton

Fitness, Spiel und Spaß stehen im Vordergrund bei unserer Badminton - Freizeitgruppe. Ohne Leistungsdruck sind alle, die diesen Sport mögen oder kennenlernen wollen, bei uns willkommen.
Ansprechpartner ist Holger Gscheidle, Telefon: 07062/23671

Mittwochs, 20.30 bis 22.00 Uhr, Schulsporthalle Oberstenfeld

Wirbelsäulengymnastik

In der Wirbelsäulengymnastik wird den Teilnehmern(-innen) ein besseres Körpergefühl und Körperbewusstsein vermittelt. Alltagssituationen werden mit Hilfe von Sportgeräten (Ball, Theraband, Stab, Keule, Pezziball u.v.m.) nachgestellt und geübt. Motivierende Musik, Entspannungs- und Dehntechniken runden das Programm ab.
Übungsleiterin ist Gabi Walz, Telefon: 07062/3239, Sportphysiotherapeutin, ärztl. geprüfte Rückenschullehrerin sowie ausgebildete Übungsleiterin im Bereich Fitness und Gesundheit

Montags, 19.00 bis 20.00 Uhr, Sporthalle Bäderwiesen

Konditionsgymnastik

Durch Bewegung aktiv und gesund bleiben. Das bietet eine funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuß. In dieser Gruppe wird mit abwechslungsreichen Übungsformen (mit und ohne Geräte) ein gezieltes Ausdauer- und Krafttraining für Sie und Ihn durchgeführt. Die Übungen werden mit Ballspielen und Stretching aufgelockert und vervollständigt.
Übungsleiter ist Jens Kruschhausen.

Montags, 20.00 bis 21.00 Uhr, Sporthalle Bäderwiesen

Volleyball

Gemeinsam spielen, gemeinsam Spaß haben, gemeinsam Sport machen. Leicht zu lernen, schwer zu widerstehen. Volleyball ist eine der beliebtesten Mannschaftssportarten. Wir spielen in einer gemischten Freizeitmannschaft. Wer hat Lust mitzumachen?
Ansprechpartner ist Monika Skuppin, Telefon: 07062/8575

Montags, 21.00 bis 22.00 Uhr, Sporthalle Bäderwiesen

Jugendvolleyball

In lockerere Atmosphäre lernen wir die Volleyballregeln kenn und spielen "just for fun". Willkommen sind alle Jugendlich ab 9 Jahren.
Übungsleiterin: Susanne Fajt (9-12 Jahre) 

Mittwochs, 15.00 bis 16.30 Uhr, Sporthalle Bäderwiesen

Nordic Walking

Treffpunkt: Oberstenfeld, Sporthalle Bäderwiesen (Parkplatz)
Termin: Donnerstag 9.00 Uhr
Dienstag 18.00 Uhr mit Simone Baumert

Info bei Ingrid Streufert Tel 07062/5949
www.skv-oberstenfeld.de
info(at)skv-oberstenfeld.de