Sie sind hier: Gymnastik > Informationen
DeutschEnglishFrancais
26.7.2016 | 21:48

Informationen

Unsere Gymnastikgruppe besteht seit ca. 40 Jahren. Wir sind Frauen im Alter von 35 und aufwärts. Die Gruppe wird geleitet von Elke Freier und Simone Huber, beide ausgebildete Übungsleiterinnen in Fitness und Gesundheit. Durch sie ist unsere „Sportstunde“ so abwechslungsreich. Sie wechseln sich ab und jede bringt neue Impulse und Ideen mit. 

Es geht von Aufwärmspielen über "Bauch-Beine-Po Übungen", leichtes Aerobic bis hin zu Stretching- und Entspannungsübungen. Wir benutzen auch verschiedene Übungsgeräte, wie Swingsticks, Tai-chi-Bälle, Petzibälle usw.                                                              Das Jahr über haben wir ein interessantes Rahmenprogramm wie z.B. Ausflüge, Wanderungen, Weihnachtsfeier, Abteilungsversammlung und vieles mehr ...

Wir freuen uns über jedes neue Gesicht! Schnuppern ist erwünscht!