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18.11.2017 | 7:11

Die Ziele des Herzsports sind

  • Training des Herzens und Verbesserung der Ausdauer
  • Aufbau von Muskelkraft
  • Erlangen einer neuen Körperwahrnehmung
  • Schulung von Koordination und Beweglichkeit
  • Abbau von Ängsten
  • Austausch mit anderen Betroffenen