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16.10.2018 | 5:37

Kurse:

Dienstag:

10:15 - 11:45 Uhr: Yoga am Vormittag, neuer Kurs ab 18.09.2018 (10 x)
Yogaübungen fördern das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen sind unabhängig von Fitnessgrad oder Geschlecht.
(Voranmeldung) Mitglieder 50,- € / Nichtmiglieder 85,- €

Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Decke, evtl Socken, etwas zum Trinken. Matten sind vorhanden, eine eigene kann gerne mitgebracht werden.

 

18:15 - 19:15 Uhr: Zumba, neuer Kurs ab 18.09.2018 (10 x)
Tanzen mit Spaß zu lateinamerikanischen Rhythmen, ein ganzheitliches Training für Muskulatur und Kreislauf. Zumba macht gute Laune!!!
(Voranmeldung) Mitglieder 30,- € / Nichtmitglieder 60,- €

Mittwoch:

Neu, neu, neu:
18:45 - 19:45 Uhr: Ganzkörpertraining für Sie und Ihn, neuer Kurs ab 19.09.2018 (10 x)
Mit einem Mix aus Herz-Kreislauftraining, Kräftigung, Dehn- und Entspannungsübungen wird die Fitness und das Wohlbefinden gesteigert. Mit verschiedenen Handgeräten werden die Stunden vielseitig.
(Voranmeldung) Mitglieder 25,- € / Nichtmitglieder 55,- €

 

19:15 - 20:15 Uhr, Outdoorfitness für Frauen ab 19.09.2018 (5 x)

Bist du gerne draußen an der frischen Luft? Das etwas andere Fitness-Training zum Auspowern! Ob Walken, Laufen oder Intervalltgraining: Ganzkörpertraining in freier Natur! tanke neue Energie!

1. Treff am Bürgerhaus hinterer Eingang weitere Treffs bitte telefonisch erfragen unter: Anett Gille (Tel. 01728141385)
(Voranmeldung) Mitglieder 10,-- € / Nichtmitglieder 25,-- €

Mitbringen: Laufschuhe für draußen, geeignete Bekleidung und eine Gymnastikmatte

 

Weiteres zu den Kursen und Daten auf der jeweiligen Seite

Anmeldung für die Kurse über:

SKV Oberstenfeld e.V. , Abteilung Fitness u. Trends
IBAN:
DE14 6029 1120 0329 6290 00

Mit Angabe des jeweiligen Kurses: z.B. Yoga, Zumba, Ganzkörper ...

Ein späterer Einstieg in die Kurse ist möglich, bitte mit dem jeweiligen Kursleiter vor Ort besprechen.