Gymnastik 50plus( Sie + Er )

Montag: 9:30 - 10:30 Uhr, Bürgerhaus

Durch gezielte Muskelkräftigung und Dehnung wird die Beweglichkeit erhalten. Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems wird ebenfalls trainiert. Man bleibt aktiv und fit zur besseren Bewältigung des Alltags!

Leitung: Elvira Scheffler