Sie sind hier: Fitness & Trends > Pilates
DeutschEnglishFrancais
6.12.2019 | 18:34

Pilates

 

Montag: 20:00 - 21:00 Uhr, Bürgerhaus

Ein wohltuendes Körper-/Geist-Training. Das ganzheitliche Training nach Pilates kräftigt und stabilisiert vor allem die Rumpfmuskulatur, indem wir die Kraft aus der Mitte stärken. Dabei werden Körperhaltung und Körperbewusstsein verbessert, kombiniert mit Dehnungs- und Mobilisierungübungen. Freut Euch auf eine abwechslungsreiche Stunde für jede Könnerstufe! Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Leitung: Silke Katkow